• נאור גרשון

מהו אימון אישי לחיים?



אימון אישי

אימון אישי הוא תהליך, שבו המתאמן מתאמן יחד עם המאמן,

על צמצום הפער שבין המצוי לרצוי בחייו של המתאמן.

צמצום הפער נעשה, ע"י סילוק הרגלי חשיבה והתנהגות מעכבים ואימוץ הרגלים מקדמים,

תוך שימוש בכלי האימון הנלמדים, במטרה לשפר את איכות חייו של המתאמן.